笑顔に溢れ元気でハツラツとした人生を楽しめるよう、スタッフ陣が本物のフィットネスをサポートします！！
身体の体成分をしっかり把握し、肥満の解消など継続的なウエイトコントロールをします。
自分に合った「健康的なボディデザイン」を提案します。
様々なマシンを使い、効果的な有酸素運動＆筋力トレーニングを指導します。
人気のスタジオプログラムに参加することで、楽しみながら自分に合った身体を作ります。
デスクワークなどで崩れる姿勢やバランス、良好な姿勢＆バランスは健康な体を保つための重要なポイントです。
日常的に起こる肩こりや腰痛を無理のない運動で解消、予防していきます。
ヨガやストレッチなど、軽く運動するだけで、心身ともにリラックスします。
毎回体重・血圧を測定することで、日頃の健康管理にお役立てください。
