フィットネスクラブ ヴィスターは、地域住民の健康増進に役立ち、生き甲斐のある町づくりを目指す会員制スポーツクラブです
電話でのお問い合わせは TEL.0894-62-4140
〒797-0018 愛媛県西予市宇和町下松葉362番地1
フィットネスクラブヴィスターは営業時間内、施設を自由に利用できるフィットネス会員、スクール受講生として受けられるスクール会員があります。
フィットネス会員 種別
| 種別 | ポイント |
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原則として中学生以上の 一般個(大人)の方 (VISTAR全店がご利用できます) |
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原則として中学生以上の 一般個人(大人)の方 (宇和店のみのご利用となります) |
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従業員の福利厚生を目的とした、 法人及び個人事業者 (VISTAR全店がご利用できます) |
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従業員の福利厚生を目的とした、 法人及び個人事業者 (宇和店のみのご利用となります) |
フィットネス会員 スタジオプログラム
初心者から上級者まで楽しめるバラエティに富んだスタジオプログラムがあなたをお待ちしています。
| 種類 | プログラム名 | レベル | 内容 |
| 疲労回復 リラックス |
モーニングストレッチ | ☆ | 朝のストレッチ。 運動する前にしっかりカラダをほぐしましょう。 |
| ストレッチ | ☆ | 肩こり・腰痛などでお悩みの方、全身の血行を良くしてほぐしていきましょう。 | |
| 腰痛予防ストレッチ | ☆ | 腰痛を予防できるストレッチ・トレーニングを行います。腰痛になりにくいカラダをめざしましょう。 | |
| ヨ ガ ４５ | ☆☆ | 呼吸に合わせカラダを動かし、柔軟性・筋持久力・平衡性を養い、心身のストレスを解消させましょう。 | |
| ヨ ガ ６０ | ☆ | カラダとココロが心地よくなるヨガを行います。安全に行えるようポーズの修正ができます。 | |
| リフレッシュヨガ | ☆ | 静かな深い呼吸に合わせてゆっくりと動くリラックス系のヨガ。リフレッシュしましょう。 | |
| 笑いヨガ | ☆ | ゲラゲラ筋を動かして免疫力アップ!有酸素運動を無理なく行いストレス解消。ご機嫌な毎日を。 | |
| ストレッチポール | ☆ | ゆったりとポールを使って全身をほぐします。 リラックス効果抜群です。 |
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| ダンス系 | ＺＵＭＢＡ ＧＯＬＤ® （ズンバ ゴールド） |
☆ | フィットネス初心者・高齢者向けの簡単なＺＵＭＢＡ（ズンバ）です。無理なく運動を楽しみましょう。 |
| ＺＵＭＢＡ®（ズンバ） ４５＆ストレッチ |
☆☆☆ | ラテン系の音楽を中心に世界中の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスです。楽しみながら汗をかきましょう。 | |
| ハワイアンフラ | ☆ | フラの踊りで夢見る乙女にかえって心もカラダもリフレッシュ。 | |
| 心肺機能向上 脂肪燃焼 |
はじめてエアロ | ☆ | エアロビクス初めてな方でも安心。楽しくカラダを動かしましょう。 |
| ニコニコエアロ | ☆☆☆ | エアロビクスに慣れてきた方にオススメです。活動量を少しアップし様々な動きで楽しくカラダを動かしましょう。 | |
| パワフルエアロ | ☆☆☆☆ | 少し速いリズムにのってカラダを動かし、楽しく汗を流しましょう。エアロビクスに慣れてきた方におススメ。 | |
| ボディコンディショニング | ☆☆ | 様々な動きで気になる部位をシェイプアップ。楽しくカラダを動かしましょう。 | |
| ステップ ３０ | ☆☆ | ステップ台を使い簡単なステップに挑戦。初めての方でも安心。 | |
| ステップ ４５ | ☆☆☆☆ | 様々なステップに挑戦。４５分しっかりカラダを動かし汗をかきましょう。 | |
| シェイプ アップ |
ジムボール筋トレ | ☆ | 柔らかいボールを使って簡単な筋トレをおこないます。初めての方でも安心。 |
| チューブ体操 | ☆ | セラバンド（チューブ）を使ってストレッチや筋トレをおこないます。初めての方でも安心。 | |
| ダンベル体操 |
☆ | ダンベルを使ってストレッチや筋トレをおこないます。初めての方でも安心。 | |
| ピラティス ４５ | ☆☆ | 骨盤矯正・歪み改善に注目してボディメンテナンスをおこない美姿勢を目指します。 | |
| ピラティス ６０ | ☆☆☆ | カラダの内側インナーマッスルを強化し、理想の体型にボディメイキングしていきましょう。 | |
| サーキット | ☆☆☆☆☆ | 有酸素トレーニングと筋トレを組み合わせてシェイプアップをめざしましょう。少しハードなレッスンです。 |
※スタジオプログラム時間表は こちら
スクール会員
※ 詳細クリックでコースの詳細が表示されます| コース | 大人 | 子供 | ポイント | |
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○ | 原則として小学生以上 週１回 |
詳細 | |
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○ | ○ | 原則として小学生以上 週１回 |
詳細 |
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○ | 原則として小学生以上 週１回 |
詳細 |
株式会社 ヴィスター
フィットネスクラブヴィスター 宇和店
〒797-0018
西予市宇和町下松葉362番地1
TEL.0894-62-4140 FAX.0894-62-4140
平 日 １０：００～２２：００
土 曜 日 １０：００～１７：００
日曜・ 祝祭日 １０：００～１７：００
（ 最終受付 営業終了３０分前 ）
※ 休館日 毎週木曜日
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